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Educazione emozionale
L’Educazione Emozionale è una strategia educativa che ha lo scopo di creare benessere nei bambini di oggi e domani, favorendo lo sviluppo di capacità socio-emotive non solo nei piccoli, ma anche negli adulti facenti parte del loro mondo. Si parte infatti dall’autoeducazione: i bambini ascoltano, ma non tanto quello che diciamo: guardano quello che facciamo e soprattutto sentono quello che siamo. Il nostro esempio è una guida che orienta il processo di costruzione dell’identità dei bambini, che può illuminare loro la strada. Il secondo passo è formare tutti gli insegnanti, aiutarli a conoscere le emozioni, le peculiarità di ciascuna di esse, la modalità con cui gestirle, elaborare delle strategie comuni, partendo dai bisogni emozionali di quello specifico gruppo di maestri e dei bambini con cui condividiamo la quotidianità. Anche i genitori devono essere parte attiva di questo processo. La comunità educante è parte fondamentale dell’educazione emozionale.
Conoscere le nostre emozioni ci permette di sapere non solo come ci sentiamo e quali messaggi sottili stiamo ricevendo dal mondo circostante, ma anche di comprendere meglio stati d’animo e reazioni, non solo nostre ma anche di chi capita sulla nostra strada, sia esso un collega, un amico o un conoscente.
Le emozioni guidano i nostri comportamenti già nell’utero materno e saperle interpretare, gestire e utilizzare per vivere meglio può cambiare sostanzialmente la qualità della nostra vita e di quella di chi ci circonda.
L’Educazione Emozionale non è un insieme di esercizi o un metodo replicabile sempre uguale a se stesso ma piuttosto un modo di porsi in ascolto di chi abbiamo di fronte e di restituire le emozioni ricevute nel tentativo di mettere in connessione ciò che sentiamo e ciò che pensiamo per armonizzare la parte cognitiva che solitamente ha il sopravvento nella quotidianità di questa vita frenetica con la parte emotiva di ognuno di noi.
Questa educazione all’ascolto di sé stessi e degli altri potrebbe prevenire situazioni spiacevoli e comportamenti disfunzionali quali ad esempio l’aggressività, il bullismo o semplicemente l’infelicità di molte persone.
Dal sito "educazione emozionale"
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